Personal Training

Beschreibung

Du hast dir körperliche oder gesundheitliche Ziele gesetzt aber weißt nicht recht wie du das Ganze angehen sollst? Oder du möchtest dein Training einfach generell mit professioneller Begleitung durchführen? Dann bist hier richtig. Für wahlweise 60 oder 90 Minuten werde ich Deine Personal Fitness Trainerin. Ich unterstütze Dich, wenn du Muskeln aufbauen, beweglicher ,Gewicht bzw. Körperfett verlieren, allgemein fitter und gesünder werden möchtest. Auch bei Gelenkschmerzen sei es im Rücken , der Hüfte oder in anderen Regionen können wir im gemeinsamem Personal Training daran arbeiten. Auch präventiv, wenn noch keine Schmerzen vorhanden sind kann ein Personal Training nützlich sein, als Ausgleich zu deinem evtl. eintönigen Sitzalltag. Im Training ist mir wichtig, dass die Übungen immer optimal angepasst auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse sowie Dein Fitnesslevel sind. Das Training ist stets abwechslungsreich und soll vor allem dich glücklich machen und motivieren am Ball zu bleiben. Die Trainingseinheiten können je nach deinem Budget ausgerichtet werden. Das Training kann auch bei Bedarf online oder bei dir zuhause bzw. in deiner Nähe durchgeführt werden.